2021-08-11 632人阅读
问题描述: 早餐吃玉米糊有什么好处
医生回答(1)
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 营养科
病情分析:早餐吃玉米糊一般具有补中益气、健脾开胃、清热利湿等功效 。玉米属于粗粮中的一种,营养价值很丰富,还有延缓衰老的功效。而且玉米中的维生素含量非常高,每天早上吃完之后可以有助于补充身体所需要的能量,如碳水化合物、蛋白质、脂肪等成分。而且玉米中的核黄素相对比较多,早上吃完之后不但可以预防口腔溃疡,还可以营养神经、提高自身的记忆力。