2021-08-12 426人阅读
问题描述: 菠萝蜜核的功效与作用及食用方法
医生回答(2)
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
病情分析:
菠萝蜜核具有补充营养、促进消化的功效与作用,可以直接食用,也可以泡水饮用。
菠萝蜜核含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维等营养物质,可以为身体补充所需要的营养,并且可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以促进食物的消化与吸收,有利于身体健康。
菠萝蜜核可以直接食用,也可以泡水饮用,适量食用可以起到增强食欲、润肠通便等功效,对身体有一定的好处。但要避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。如果出现上述症状,可以遵医嘱口服枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗,同时可以适当按摩腹部,促进胃肠道蠕动,有利于病情恢复。
孔子登
南沙区南沙街社区卫生服务中心
病情分析:滋补身体是菠萝蜜核的关键功能之一,平常人们食用菠萝蜜核,不但能消化吸收动物蛋白和脂肪,还会消化吸收丰富的胡萝卜素和维生素c,别的它还会为人体按时补充大量的膳食纤维和核黄素等营养成分,能够减缓人类身体衰弱,也能加强身体素质。菠萝蜜核中还含有丰富的微量元素钙和磷,这些物质对人类骨骼发育都有积极的效果。