病情分析：晚上适量喝豆浆有益，但需控制摄入量。
豆浆富含蛋白质、钙质等营养物质，有助于补充身体所需的能量和营养。然而，晚上摄入过多的豆浆可能会导致消化不良，影响睡眠质量。因此，在晚上适量饮用豆浆的同时，应注意控制摄入量，避免过量。