病情分析：怀孕后肠胃一直不舒服应该多吃一些粥，空腹的时候怀孕反应较重，可以吃一些苏打饼干等面食。由于孕妇一般不喜欢吃甜味，所以有咸味的苏打饼干会更好。不过我们一定要坚持吃，即使是吐了也要马上吃，如果实在吃不下去的话，就把饭当药吃。因为只要吃到肚子里，即使是与食道的黏膜接触也会被吸收，避免身体产生酮体，酮体对孩子有害，因此要注意饮食。