病情分析：苹果和红枣粥的作用包括有益于胃和促进液体产生的能力 。对于脾胃虚弱引起的食后腹胀、腹泻、津液不足、口渴、口干、食欲不振的人，适当食用苹果红枣粥有很好的健胃生津作用。影响。还可以润肠通便，因为苹果红枣粥中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以吸水膨胀促进大便的形成，还可以机械刺激肠道蠕动，促进排便。适当喝苹果和红枣粥，有很好的润肠、预防便秘的作用。