病情分析：百合桂圆莲子粥具有滋阴润肺、养心安神、补血益气、健脾养胃、缓解疲劳等功效作用。由于该粥品涉及个体差异及潜在的健康风险，建议在食用前咨询医生或专业人士的意见。
1.滋阴润肺
由于百合、莲子具有滋阴的作用，而桂圆则能够起到补气血的效果。三者合用可增强机体免疫力，提高抗病能力。对于肺燥咳嗽、虚劳咳喘等引起的呼吸系统疾病有较好的治疗效果。
2.养心安神
因为百合和莲子都具有镇静催眠的作用，能有效改善睡眠质量。适用于因思虑过度导致失眠多梦、焦虑不安等症状的人群。
3.补血益气
桂圆含有丰富的铁元素，可以促进红细胞的生成，从而达到补血的目的；此外，它还富含多种维生素和矿物质，有助于增强身体的抵抗力。对于贫血、面色苍白以及乏力倦怠等症状有一定的缓解作用。
4.健脾养胃
百合归肺经，具有清热润燥的功效，可用于治疗肺燥干咳、顿咳痰黏稠不爽等不适症状；莲子性平味甘涩，入脾、肾二经，具有补脾止泻、益肾涩精之效，主治脾虚久泻、食欲减退等病症；两者配伍使用，可加强健脾养胃的功效。对于脾胃虚弱所致消化不良、食欲不振等症具有一定调理效果。
5.缓解疲劳
百合中的天门冬素及磷脂成分具有抑制中枢神经系统的功能，适量食用后可使人产生轻微疲乏感，进而达到缓解疲劳的目的。对于长时间处于高压状态或经常熬夜加班导致身心疲惫不堪的人士有益处。
需要注意的是，虽然百合桂圆莲子粥具有一定的保健功效，但不宜过量食用，以免引起上火。另外，对上述提及的食材过敏者应避免食用，以免诱发皮疹、瘙痒等不良反应。