病情分析：湿热体质的人可以吃香蕉，但是要适量 。香蕉是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素和纤维素，可以促进胃肠道蠕动，起到排除湿气、寒气的作用。另外湿热体质一般是由于不良饮食习惯、生活习惯导致，患者可能出现腹胀、咽喉疼痛等症状，因此平时需要多吃清淡、容易消化的食物。建议平时适当进行户外运动，比如跑步、跳绳等。