病情分析：

草本三清茶具有清热解毒、祛风除湿、活血化瘀等功效，可以用于改善咽喉肿痛、牙龈肿痛、风湿痹痛等不适症状，对于身体的副作用可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。

1、功效和作用

草本三清茶可以用于改善咽喉肿痛、牙龈肿痛、风湿痹痛等不适症状，也可以用于改善大便干结、小便短赤等不适症状。此外，草本三清茶还具有活血化瘀的功效，可以用于改善跌打损伤引起的局部疼痛、肿胀等不适症状。

2、副作用

但需要注意的是，草本三清茶并不是药物，而是一种饮品，无法代替药物发挥治疗作用。另外，草本三清茶中含有大量的茶碱，如果长期饮用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。

在日常生活中，建议机体保持健康的饮食，避免进食辣椒、麻辣烫等刺激性食物，可以适当进食新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等。同时，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于保持良好的身体机能。