病情分析：右手无力并发麻的现象，通常由颈腰椎间盘突出导致，这种情况会压迫右侧神经根。
对于此类患者，若麻木感呈间歇性，建议调整生活习惯，避免长时间低头使用手机。保持适度运动，例如游泳，对缓解症状有益。日常生活中，务必做好保暖。若症状加重，如持续麻木并干扰睡眠，应尽快前往正规医院接受定制化治疗。