病情分析：睡眠瘫痪越来越频繁可以通过调整情绪、心态，或者服用药物的方式进行改善。睡眠瘫痪症是指睡眠时大脑丢失对身体的控制权所产生的一种现象，俗称鬼压床。患者平时需要调整自身情绪和心态，不要有太大的压力，这种情况的出现一般与精神过于紧张和外界刺激过大有关。另外还可以选择服用安神、助眠类的药物，比如安神补脑液。