2021-08-04 976人阅读
问题描述: 孕妇吃瓜子的危害
医生回答(2)
冯荣 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 妇产科
病情分析:
孕妇吃瓜子可能会导致消化不良、血脂升高、妊娠糖尿病等危害。
1、消化不良
瓜子中含有较多的油脂,孕妇大量食用瓜子,可能会导致胃肠道负担加重,出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。
2、血脂升高
孕妇大量食用瓜子,可能会导致体内胆固醇含量升高,容易引起血脂升高,不利于孕妇的身体健康。
3、妊娠糖尿病
瓜子中的糖分含量较高,孕妇大量食用瓜子后,可能会导致体内血糖升高,不利于血糖的控制,从而诱发妊娠糖尿病。
除此之外,孕妇吃瓜子还可能会导致肥胖等危害。建议孕妇在怀孕期间,应避免食用过多的瓜子,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉等,有利于补充身体所需要的营养物质。
董丽娟 主治医师
枣庄市立医院 妇产科
病情分析:孕妇可以适当地吃瓜子。瓜子是一种常见的小吃,富含微量元素、维生素、油脂和少量矿物质元素。适当食用瓜子可以确保均衡饮食,但要避免在短时间内大量摄入瓜子。因为瓜子油的含量比较多,比如葵花籽油是从瓜子中提取出来的。如果过量食用瓜子,过量摄入油脂会增加肥胖的风险,导致孕妇食欲减退,并影响随后碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质的摄入。因此,平时把瓜子作为小吃吃是没有问题的,但短期内不能集中食用。