病情分析：木耳洋葱胡萝卜一起凉拌通常具有防治伤风感冒的功效与作用。功能包括预防和治疗骨质疏松症、杀菌、清洁和消毒、预防感冒和滋养皮肤和血液、预防缺铁性血虚等。但是，一些肠胃不好的人应该尽量少吃。爱美的女人可以吃一些洋葱，能帮助皮肤抵抗衰老。肠胃不好的人可以吃一些养胃的食物，比如小米粥和南瓜粥。