吃烤鸡翅会胖吗

2021-08-09 947人阅读

问题描述: 吃烤鸡翅会胖吗

医生回答(2)

病情分析:

吃烤鸡翅是否会胖,需要根据具体情况进行讨论。若适量或少量进食,且进行运动,一般不会胖。但若过量或长期进食,且未进行运动,可能会胖。

1、不会胖

烤鸡翅中含有较多的蛋白质和部分脂肪,以及较多的维生素和微量元素等营养成分。若适量或少量进食,且进食后进行适当的运动,如慢跑、游泳等,可消耗烤鸡翅中的热量,由于热量没有堆积,故一般不会胖。

2、会胖

如果过量或长期进食烤鸡翅,且进食后并未进行运动,可能会导致热量摄入过多,若长期摄入的热量大于消耗的热量,则可能会导致热量堆积,从而增加肥胖的风险。

需要注意的是,若机体对其过敏,则不建议食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适。在日常生活中,建议适量进食,不要过量,以免增加胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适。此外,应尽量选择新鲜的食物进食,若食物出现变质,或出现发霉、腐败等情况,应及时丢弃,避免进食后引起不适症状。

2023-08-16 举报

病情分析:单吃烤鸡翅一般不会胖。鸡翅是肉类,含有比较多的蛋白质和脂肪。100克鸡翅大约含有200大卡的热量,属于中等热量的食物,而且在加工过程中往往会采用油炸、烧烤、红烧等方式,这样最终的食物会含有较多的油脂,因为增加了油脂,热量值会明显增加,进食鸡翅过多容易造成热量摄入超标而出现肥胖。所以,对于肥胖者,可采用水煮法或清蒸法处理,也不能吃得太多。

2021-11-01 举报
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