2021-08-09 749人阅读
问题描述: 西番莲和百香果的功效
医生回答(1)
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 营养科
病情分析:西番莲具有美容养颜、减肥、营养神经等功效。西番莲也就是百香果,营养价值非常丰富,里面含有大量的维生素a、维生素b、维生素c、膳食纤维、氨基酸和果酸。适量地吃一些可以有效地吸收其中的维生素a和维生素c,起到抗氧化作用,可以美容养颜。同时可以增加人体的饱腹感,减少主食的摄入,从而起到一定的减肥的功效。另外西番莲中的维生素b可以有一定的镇静安神的作用,可以营养神经。