病情分析：精神紧张、长期情绪抑郁、生活环境比较压抑、心情不畅等都会导致心堵得慌。心堵慌症状会持续一天甚至几天，通过调整心态，开阔视野，散散心，必要时进行心理治疗，症状会得到缓解。心绞痛、心绞痛、心肌缺血、心肌病等疾病都有可能会导致心堵得慌。应及时去医院诊治，做心电图、心脏彩超以明确诊断。