病情分析：长期用盐泡脚治失眠不好。
长期用盐泡脚治失眠是不好的，因为用盐水泡脚并不能解决导致失眠的根本原因，如睡前过度兴奋、精神压力大等。此外，如果在泡脚时加入过多的盐，还可能会对皮肤产生刺激作用，引起皮肤干燥或不适感，从而影响睡眠质量。
虽然用盐水泡脚不能直接治疗失眠，但适当增加盐分浓度有助于杀菌消毒，减少足部细菌感染的风险，进而提高睡眠质量。因此，在使用高浓度盐水浸泡双脚时，应注意控制时间不宜过长，以免造成角质层损伤。
对于存在失眠症状的人群，应避免睡前摄入咖啡因含量较高的食物或饮料，如可乐、巧克力等，以减少失眠的发生。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也有助于改善睡眠质量。