病情分析：伤湿解痛膏的有效性因个体差异而异。
伤湿解痛膏是一种外用贴剂，主要成分为生草乌、白芷等，具有祛风除湿、活血止痛的功效。伤湿解痛膏适用于缓解肌肉酸痛、关节疼痛等症状。其属于一种中成药，需要遵医嘱使用。伤湿解痛膏能促进局部血液循环，起到镇痛的作用，从而达到缓解症状的目的。
使用伤湿解痛膏时需注意观察皮肤是否有红肿、瘙痒等不适反应。患者还要避免大面积长期连续用药，以免引起不良后果。此外，建议患者平时可以多进行户外运动，如打篮球、跑步等，以增强身体抵抗力。