病情分析：经常发痧体质可以吃排除湿气的食物进行调理 。发痧通常是指经络不通的一种表现，临床可能会有犯困、头晕、精神不振以及注意力不集中等表现，会影响正常的工作效率。发痧大多可以通过刮痧缓解，也可以口服藿香正气散来进行治疗。建议少吃肥甘厚腻的食物，要积极进行户外锻炼，增强体质。