病情分析：

成人长高的方法主要包括合理饮食、适当运动、药物治疗等，可以根据自身的实际情况进行选择。

1、合理饮食

在平时生活中要注意合理饮食，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，能够为身体补充所需要的营养，有利于骨骼的生长发育，从而促进身体长高。

2、适当运动

每天适当进行体育锻炼，比如打篮球、跳绳、跑步等，能够促进骨骼的生长发育，对身体健康有所帮助。

3、药物治疗

如果通过上述方式，身体的症状没有得到改善，可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过保证充足睡眠、保持良好心态等方式进行改善。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

病情分析：建议做骨延长手术，能使身高增长。但是这种手术具有一定的风险，且费用较高，不推荐患者采用这种方法。成年人，如果骨骺线已经闭合，身高就不会继续增长了，希望病人不要把钱花在医疗类药物或食物上。在日常生活中要做引体向上、跳绳、跳高、跑步、打篮球、打羽毛球、打排球、游泳等运动，可以在一定程度上促进身高。另外要保持良好的有效睡眠、有规律地生活，及时补充钙质，保持营养均衡。