2021-08-08 865人阅读
问题描述: 鲢鱼头的功效与作用
医生回答(1)
任冬梅 副主任医师
解放军第九六零医院 内分泌科
病情分析:食用鲢鱼头具有补脾益气、增强免疫、美容护肤等功效。鲢鱼又叫白鲢、水鲢、跳鲢、鲢子,肉质鲜嫩,营养丰富,能提供丰富的胶质蛋白,是滋养肌肤的理想食品。鲢鱼所含的蛋白质是完全蛋白质,容易被人体消化吸收,有一定的增强体质的作用。鲢鱼有健脾补气、温中暖胃的功效,尤其适合冬天食用,适合脾胃虚弱、食欲减退、瘦弱乏力、腹泻患者食用。