病情分析：红心番石榴和白心番石榴具有抗氧化、降脂和减肥的作用 。番石榴具有抗氧化作用，多吃可以美白皮肤、消除黑色素、消除黑斑、清洁皮肤。番石榴的瓜瓤内糖含量也很低，对高血糖患者也有降血脂的作用。番石榴的卡路里含量也很低，对减肥瘦身有好处。此外，消化吸收作用差、有胃病、胃出血、肠出血病症的患者都不建议多吃。