2021-08-08 327人阅读
问题描述: 吃鸡蛋白不吃蛋黄会胖吗
医生回答(1)
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 营养科
病情分析:吃鸡蛋白不吃蛋黄一般不会胖 。鸡蛋白中主要含有卵白蛋白、核黄素,对于人体补充蛋白质是非常重要的,但是吃的食物不能过量,如果吃的鸡蛋白过多,会使机体的能量增加。由于吃的蛋白质过多,可以提供机体的能量就多,所以不能食用过多,食用过多就使得机体的每天进食大卡超标,超标以后就容易以脂肪的形式储存起来。