病情分析：严重的昆虫恐惧症可以及时调整心态也可以去医院的精神科看心理医生。因为害怕特定的事情，应该考虑心理因素。恐怖袭击通常伴有明显的自主症状。去医院的心理诊所治疗。在心理学家的指导下，进行心理咨询以改变心中的恐惧。养成良好的生活习惯和睡眠计划。平时要按计划安排生活和学习，放松心情，不要有太大的压力。多参加户外活动，增强体质。