2021-08-08 350人阅读
问题描述: 晒干的虾干头能吃吗
医生回答(1)
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院 临床营养科
病情分析:晒干的虾干头能正常食用,建议适量食用 。晒干的虾干头是一种高蛋白的食品,还含有多种矿物质,如脂肪、钙、锌等,对身体有有效营养保健作用。虾干味甘,性温,有开胃化痰、补气壮阳之功效。虾干头中含有丰富的镁元素,可保护心血管,帮助人体降低胆固醇,防止动脉硬化,还对高血压、心梗有预防作用。虾干还能通乳下奶,可食疗改善产后缺奶的情况,而且含有磷和钙,有益于母婴健康。注意宿疾者、正值上火之时的人群不宜食用虾干头。