2021-08-07 306人阅读
问题描述： 经常吃鲈鱼好吗
医生回答(1)
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院 临床营养科
病情分析：经常吃鲈鱼一般对身体有好处。吃鲈鱼有健脾、益气、益肾、安胎的功效。鲈鱼营养丰富，包括蛋白质、烟酸、钙、硒等营养素。一般人均食用，尤其是贫血和妊娠水肿患者。孕妇常吃鲈鱼，可以缓解胎动症状，对妊娠期水肿有很好的效果。不仅可以补充身体，还不会营养过剩。鲈鱼具有滋补肝肾、益脾胃的功效。