病情分析：骑车基本上不伤膝盖。临床上可以经常见到膝关节磨损的患者，主要原因是长时间走路、登山以及爬楼梯等。还有一个常见的原因是骨质疏松，可能是由于骑自行车导致的膝关节损伤。避免膝关节损伤，可以适当做一些体育锻炼，做深蹲练习，为避免膝关节的骨质疏松可以适当补钙，平时多注意休息。