病情分析：睡眠没有REM比较好。REM睡眠，也称为异质睡眠，是一个睡眠阶段。在这个阶段，眼睛会不自觉地快速转动，大脑神经元的活动与清醒时相同，大多数人醒来时都能回忆起来。生动的梦发生在快速眼动睡眠中，是整个睡眠阶段中最浅的，醒来后，不会像其他睡眠状态那样警觉。适当延长睡眠时间，不仅可以增强脾脏和骨髓的造血功能，还可以提高机体的免疫功能。