2021-08-07 498人阅读
问题描述： 早上十点吃早餐晚吗
医生回答(1)
王东梅 副主任医师
聊城市第二人民医院 消化内科
病情分析：早上十点钟吃早餐可能比较晚 。吃早餐的时间一般在6-8点，早晨起床后肠胃功能苏醒，消化系统开始运转，此时吃早餐可以高效地吸收食物中的营养物质。另外按时吃早餐能够帮助胆汁排出，避免出现胆结石。如果长期不吃早餐会造成胆汁淤积，增加患有胆结石的风险率。建议平时按时吃早餐，早睡早起。