2021-08-07 602人阅读
问题描述： 中年人喝奶粉什么时候喝最佳l
医生回答(1)
李常月 主任医师
七台河市人民医院 普外科
病情分析：中年人晚上喝奶粉是最佳。晚上睡觉前喝牛奶也有助于睡眠的效果，如果患有胆囊炎和胃炎，建议不要喝全脂奶粉。最好喝脱脂牛奶，原因是消化功能不好，尤其是胆囊炎。含有油脂的食物不利于消化，提醒喝牛奶时，最好补充一些食物，如苏打饼干，以帮助牛奶更好地吸收。晚上睡觉前最好喝牛奶，但不要喝得太多，否则会增加夜间排尿次数。