2021-08-07 815人阅读
问题描述: 经常吃糯米好不好?
医生回答(1)
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院 临床营养科
病情分析:经常吃糯米不好。糯米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质。吃糯米对身体有好处,有健脾暖胃和补虚补血等功效。但是,糯米吃多了会导致消化不良,容易引起腹胀、腹痛等症状。同时糯米的含糖量比较高,过多食用可能会引起糖尿病。另外,糯米中的脂肪含量也较高,经常食用,会容易引起肥胖。