2021-08-08 919人阅读
问题描述： 炒糙米泡水喝有什么功效
医生回答(1)
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
病情分析：炒糙米泡水喝具有降血压、抗氧化、抗衰老等功效用糙米泡水喝可以给身体补充营养，其中糙米的营养价值比精白米要高，虽然糙米的蛋白质含量不多，但蛋白质的含量、质量也比较好，其中米精蛋白和氨基酸的组成也比较全面，赖氨酸含量也很多，但是脂肪和碳水化合物的含量也比较少，如果人泡水喝可以给身体补充营养物质，而且不会有脂肪和碳水化合物摄取过多的情况 。