2021-08-08 993人阅读
问题描述: 身体瘦弱的老人吃什么能胖起来
医生回答(1)
刘海丽 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 中医科
病情分析:身体瘦弱的老人一般可以吃些营养易消化的食物。可以多吃牛羊肉,避免吃肥肉、猪肉等。此外,还可以多吃高糖食物,因为这些食物有使人发胖的作用。但应该注意适量食用,否则对人体弊大于利。其次,也可以多吃小米、大米、瘦肉、粗粮等食物,还可以喝一些乳制品、豆制品等。要进食清淡容易消化的饮食,适当地多吃一点富含蛋白质的食物。