2021-08-07 179人阅读
问题描述: 柠檬干和什么搭配喝好
医生回答(1)
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院 临床营养科
病情分析:柠檬干和蜂蜜搭配饮用效果最好。干柠檬片中果酸、纤维素、维生素c含量非常丰富,而蜂蜜中葡萄糖含量比较多,两种食物混合可有效降低干柠檬片酸度,能够有利于人体吸收维生素。柠檬干和蜂蜜搭配不但能美白皮肤,还可促进肠道蠕动,能够降低血压、降低血脂。但需要注意,干柠檬片配蜂蜜摄入过量有可能会引发腹泻现象,所以建议适量饮用。