2021-08-07 967人阅读
问题描述： 小米藜麦燕麦粥的功效
医生回答(1)
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院 临床营养科
病情分析：小米藜麦燕麦粥有开胃消食的作用。小米藜麦燕麦粥主要由小米、藜麦、燕麦共同熬制而成，营养丰富，味道极佳。三种配制的饮品能有效改善气血亏虚引起的全身酸痛，而且有一定的提神醒脑的功效。小米粥含有人体必需的蛋白质、碳水化合物、氨基酸，以及脂肪酸等，对皮肤健康和神经发育有很大的作用。