病情分析：适量食用毛瓜不会导致湿气重，但过量可能加重脾胃负担。
毛瓜属于凉性食物，适量食用可以清热解暑，不会增加体内的湿气。但过量食用可能会刺激脾胃，导致湿气加重，特别是对于脾胃虚弱的人来说，更需要注意适量食用。因此，在食用毛瓜时，应根据个人体质和脾胃状况适量食用，避免过量。