2021-08-07 338人阅读
问题描述: 新鲜龙眼煮水喝有什么功效
医生回答(1)
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 营养科
病情分析:新鲜龙眼煮水喝有促进肠胃蠕动和抗氧化等作用 。龙眼富含维生素C和维生素E,具有一定的抗氧化作用。此外龙眼的脂肪含量相对较低,是一种典型的低脂高纤维食品,能促进肠道蠕动,降低血压和血脂。但龙眼是一种热食,吃太多后容易引起口腔溃疡等症状,因此建议不要过多饮用龙眼水。