2021-08-07 970人阅读
问题描述： 米粉碳水化合物含量多少
医生回答(1)
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 营养科
病情分析：米粉的热量很足，每100克米粉含有超过350卡路里的热量。主要由一些小米或大米制成，含有大量的氨基酸、蛋白质和碳水化合物。适量摄入米粉能有效提高机体免疫力，起到补中益气的作用。迅速增加饱腹感，稀释胃酸，防止胃酸刺激胃黏膜。但是，应该注意的是，由于米粉中的卡路里含量相对较高，吃得多容易导致肥胖，所以应该控制摄入。