病情分析：

黑芝麻油炒菜的好处一般有维持体内营养均衡、润肠通便、预防缺铁性贫血等。

1、维持体内营养均衡

黑芝麻油是由黑芝麻制作而成，其中含有大量的不饱和脂肪酸，适量食用可以维持体内营养均衡。

2、润肠通便

黑芝麻油中含有大量的油脂，被人体吸收后可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以促进体内大便的排出，能够一定程度上预防便秘。

3、预防缺铁性贫血

黑芝麻油中含有铁元素，适量食用可以促进体内血红蛋白的生成，预防缺铁性贫血。

除此之外，还具有改善头发干枯等好处，但要避免长期过量食用黑芝麻油，以免导致体内胆固醇升高，出现高脂血症、高血压等疾病。

病情分析：黑芝麻油炒菜有润肠通便，清热利湿、解毒生肌等好处。用芝麻油炒菜适量，能有效润肠通便，具有清热利湿、解毒生肌的功效。能起到辅助治疗大便干燥的作用，还能缓解上火引起的口舌生疮。而麻油中维他命a含量比豆油高很多，能起到很好的抗氧化作用，其中卵磷脂和蔗糖含量也比较高，能促进新陈代谢。

病情分析：黑芝麻油炒菜有润肠通便，清热利湿、解毒生肌等好处。用芝麻油炒菜适量，能有效润肠通便，具有清热利湿、解毒生肌的功效。能起到辅助治疗大便干燥的作用，还能缓解上火引起的口舌生疮。而麻油中维他命a含量比豆油高很多，能起到很好的抗氧化作用，其中卵磷脂和蔗糖含量也比较高，能促进新陈代谢。