2021-08-08 867人阅读
问题描述： 夏天喝黑糖有什么好处
医生回答(1)
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
病情分析：夏天喝黑糖的好处，通常可以缓解女性经期腹痛，体虚，以及腰酸背痛等症状，黑糖水含糖量很高，能够快速补充能量，补充铁元素，可以预防以及缓解缺铁性贫血。黑糖水含有丰富的B族维生素，钙、铁、钾、锌等矿物质，营养价值比较高，是比较适合女性的一种滋补食品。但由于黑糖水糖分比较高，经常食用可能造成热量摄入过多，导致上火、肥胖。