2021-07-20 368人阅读
问题描述: 减肚子上的赘肉吃什么食物
医生回答(1)
朱大艳 主治医师
开封市中心医院 消化内科
病情分析:患者减去肚子上的赘肉。通常可以吃以下食物:首先患者可以吃西红柿,西红柿的脂肪含量比较低,热量含量也比较低,富含丰富的维生素C,具有减肥的效果。其次患者可以吃黄瓜,因为黄瓜能够补充水分,不含脂肪,热量比较低,所以患者多吃黄瓜也可以减去肚子上的赘肉。再者患者可以吃芹菜,芹菜含有丰富的膳食纤维,建议患者多吃芹菜,能够增加饱腹感,能够促进胃肠蠕动,能够减去肚子上的赘肉。