病情分析：阳虚、怕冷、精力不足的人等不适合吃莲心。此外，脾胃虚弱的人不能吃莲心，否则会引起腹痛、腹泻等不适症状。莲心有很多功效，保护肝肾功能，促进中枢神经系统发育。具有止咳化痰、清心安神、降血脂、抗氧化等功效。对心烦口渴、红眼、肿痛、失眠也有疗效。此外，莲子的心脏含有叶绿素、维生素C等成分，对人体比较有益。