病情分析：减肥没有不能吃的碳水化合物食物，但是要少吃 。碳水化合物食物由碳、氢、氧等元素组成，是为人体提供热能的营养素中最廉价的。碳水化合物食物包括糖类、谷类、薯类、蔬菜等。糖类都含有较高的碳水化合物，在自然界中分布最广，获取容易。糖类有白糖、红糖、冰糖等。薯类有红薯和土豆等。谷类主要来自于米、面等粮食作物。