病情分析：血压正常，心率缓慢首先考虑是由平时的积极锻炼引起的，导致身体素质的提高，其次考虑是由心脏病引起的 。如果是心脏病引起的，你可以适当休息以避免过度工作。平时要养成良好的生活和休息习惯，不过度疲劳，不熬夜，适当参加一些户外运动。如果出现明显症状，如恐慌、胸闷或气短，我们可以根据医生的建议服用有效的药物。