病情分析：海盐热敷包，可以一天用一次。海盐热敷包在疗程内每天使用1到2次，可以起到改善循环、松解痉挛肌肉的作用。但海盐热敷包，如果长时间大量使用，容易引起烫伤或出现局部皮肤过敏等现象，因此适度使用亦有好处。海盐热敷包外用时如果患者存在关节炎症或损伤处于急性期，明显有肿胀疼痛的症状时，不建议使用。