病情分析：老年人缺钙，打补钙针一周一次为好 。但注射方法不宜常用，在及时补充钙后，平时可以服用钙片和食疗方法来补充，可以防治老年人腰腿痛和骨质疏松症等症状。适当补充维生素D来促进钙质吸收，如果缺钙比较严重，需要根据血清钙化验检查指标来选择具体用量，不要盲目过度使用注射补钙。