2021-08-05 136人阅读
问题描述： 魔芋果蔬酵素粉可以瘦吗
医生回答(1)
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 营养科
病情分析：魔芋果蔬酵素粉可以瘦身 。但是也要控制卡路里和脂肪的摄入，想要达到瘦身的效果应该注意食物的卡路里含量，建议在饮食中减少一些肥肉，增加一些鱼类和禽类。饮食应该清淡，少吃盐，吃的东西越咸会导致身体内水分难以代谢。少吃含有丰富糖、盐和面粉的酱汁的加工食品，这些食物会增加卡路里。