病情分析：左下腹部出现压痛和反跳痛可能源于肌肉痉挛或腹腔感染等状况。这种症状也可能单纯由于局部肌肉在剧烈运动或意外碰撞后发生痉挛所致。通过热敷，通常可以减轻这种由肌肉问题引起的反跳疼痛。对于这种情况，通常建议患者进行腹部彩超和腹部CT等检查，以明确诊断。之后，应遵循专业医生的建议进行相应治疗。