病情分析：海苔拌饭吃多了可能对身体不好 。海苔吃多了，喉咙就会出现不适，也会导致体内碘过量。适当地食用海苔对身体是有好处的，若吃得太多，全身的营养平衡受到破坏，也会产生一些毒副作用。建议吃原味的海苔，不能吃防腐剂或像鸡精、味素这种浸泡腌制过的海苔，食用后反而会导致咽部不适，引发咽炎等问题。