病情分析：红豆花生红枣莲子粥的主要功效就是补血。以花生为例，味甘，味甘，性平。莲子味甘性平归脾经，是属于脾经的一种，是偏温的红枣味甘性。同时，对身体也有补益脾胃之阴，补益脾气的作用。莲子也有止泻、健脾、祛湿的功效，适合大众人群食用，性偏平。如果患有糖尿病的人，最好不要吃花生、莲子、红枣等食物，否则会出现湿气偏盛、痰湿瘀滞的情况。