2021-08-05 906人阅读
问题描述: 米粉的碳水化合物含量高吗
医生回答(1)
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院 临床营养科
病情分析:米粉的碳水化合物含量高。米粉含有大约百分之七十五的碳水化合物,米粉中的碳水化合物主要是淀粉,蛋白质主要是谷蛋白,其次是谷蛋白和球蛋白。蛋白质的生物价值和氨基酸组成比例高于小麦、大麦、谷子、玉米等谷类作物。适当地吃一些米粉虽然对健康很有好处,因为吃米粉可以起到保持肠道的作用。